Apesar do fator estético ser de extrema importância, a saúde bucal vai muito além do que se vê no espelho, pois os maiores inimigos da boca saudável são invisíveis aos olhos. “Quando a saúde bucal não está em harmonia, os microrganismos naturais dessa região podem se proliferar e atingir outros órgãos”, comenta a cirurgiã-dentista Rosane Menezes Farias. Pesquisas comprovam que há relação entre a boca e doenças cardíacas, diabetes, hipertensão e nascimento de bebês prematuros, dentre outros. “Um exemplo disso é a endocardite bacteriana, infecção da parede interna do coração causada por bactéria que pode ser proveniente da falta de cuidados com a higiene ou de doenças bucais existentes”, explica.
Cuidados diários
Escove os dentes no mínimo três vezes por dia. A escovação deve ser feita sempre após as principais refeições, com escova de cerdas macias, arredondadas e cabeça pequena para não traumatizar gengiva, bochechas e língua e facilitar a limpeza dos dentes posteriores. É importante lembrar que a escova deve ser trocada a cada três meses ou quando começar a ficar desgastada;
Higienizar a língua é fundamental. As bactérias presentes na boca instalam-se não só entre os espaços dos dentes, mas também na camada dorsal da língua;
Use fio dental antes da escovação, em todos os dentes. Com o auxílio deste produto é possível remover os resíduos alimentares de áreas onde a escova não alcança;
Procure ter uma alimentação saudável, consumindo alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes. Evite alimentos açucarados e gordurosos. Eles podem provocar cáries e inflamação na gengiva;
Consulte um dentista a cada seis meses. Desta forma, o profissional poderá identificar os problemas bucais e tratá-los o quanto antes. Além disso, muitas doenças em estágios iniciais podem ser descobertas durante a consulta odontológica de rotina, como o câncer bucal.
