Esportes

Santos terá passeio ciclístico contra o sedentarismo

19/10/2018

Para incentivar o cuidado com a saúde por meio dos benefícios proporcionados pela prática do ciclismo, o projeto ‘Diga não ao sedentarismo. Pedale!’, da Associação Brasileira de Ciclistas, realiza neste domingo (21), um passeio de bicicleta, a partir das 10h.

A concentração será realizada Praça das Bandeiras (orla da Praia do Gonzaga) e seguirá pela ciclovia da orla, no sentido do Parque Roberto Mário Santini (emissário). Depois, os ciclistas fazem o caminho inverso, seguindo rumo ao canal 6, onde o ponto final será no quiosque do Zé do Coco.

 

O sedentarismo é considerado o mal do século. A Organização Mundial de Saúde recomenda a prática de 150 minutos de atividade física aeróbica moderada por semana. Para os adolescentes, a recomendação é de 60 minutos de atividade moderada à intensa todos os dias.