Para promover saúde e qualidade de vida por meio do esporte, a Faculdade de Educação Física da Universidade Metropolitana de Santos (FEFIS-Unimes) está recrutando voluntários para participar de um treinamento aquático gratuito.
O projeto “AquaHiit” tem fins de pesquisa acadêmica e é voltado a todos os públicos, sem restrições de idade e gênero. É um programa de treinamento intervalado de alta intensidade, como uma hidroginástica, com cargas individualizadas no meio líquido, com vantagem de pouco impacto sobre as articulações. A modalidade é considerada um dos mais eficazes para emagrecer ou para quem não tem tempo de treinar.
Para participar, basta entrar em contato com o estudante do 8º semestre de Educação Física, Erick Jerônimo, pelo telefone (13) 97415-0997. Os encontros serão na Unimes (v. Francisco Glicério, 6) sempre às terças e quintas, às 15h20, na piscina da FEFIS.
