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Colunistas/Saúde e Beleza | 04/09/2021

Cuidados diários para hidratação da pele

Júlia Mendes é médica dermatologista e pediatra. CRM: 101090-SP / RQE: 32157/ RQE: 27484

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A água é um elemento fundamental para a manutenção da vida.

 

A água representa no corpo humano 75% do peso corporal em crianças e cerca de 55% em idosos.

 

Na pele, a água desempenha um papel fundamental para o seu bom funcionamento e integridade da barreira cutânea. 

 

Diariamente a pele está exposta a:

 

Agressões endógenas (envelhecimento cronológico, patologias que causam o ressecamento da pele, alteração hormonal e condições fisiológicas individuais) 

 

Aagressões exógenas (clima, vento, umidade relativa do ar, temperatura da água do banho, radiação UV, contato com substâncias irritantes para a pele, cloro e sal da piscina)

 

A pele pode se apresentar em 3 condições:

 

Pele hidratada;

Pele xerótica (pele seca);

Pele xerótica por condições patológicas;

Todos os tipos de pele merecem hidratação diária.

 

Devemos usar o hidratante corporal na pele normal para sua manutenção e prevenção de um ressecamento devido as agressões endógenas e exógenas.

 

Na pele ressecada é necessário a aplicação do hidratante corporal na tentativa de trazer para a condição de normal/hidratada e diminuir o prurido e desconforto da pele ressecada.

 

Exemplos de condições que se apresentam com xerose:

 

A xerose afeta 15 a 20% da população mundial. A umidade relativa do ar em estações climáticas mais frias contribui para o desenvolvimento e agravamento da xerose.

 

40% dos idosos tem a pele seca, acarretando em uma maior fragilidade aos mínimos traumas, mais susceptibilidade a infecções e lentidão no processo de regeneração.

 

Na dermatite atópica, a pele tem tendência a ter xerose global, devido ao baixo teor de água na pele e à perda excessiva de água transepidérmica.

 

Ceratose pilar e pitiríase alba também estão relacionadas com a xerose.

 

Na menopausa, o declínio dos níveis de estrógenos, contribuem para o envelhecimento da pele, com o seu afinamento e ressecamento.

 

O hipotireoidismo leva ao ressecamento da pele, devido ao metabolismo lipídico anormal da epiderme, com diminuição dos níveis de ácidos graxos, esteróis e fosfolipídios na pele.

 

A xerose diabética é descrita com sensação de pele seca, que potencialmente pode evoluir para xerose mais grave e formação de calosidade, dando origem a úlcera do pé diabético. Assim sendo, é imprescindível a hidratação precoce para retardar ou evitar a evolução da xerose. 

 

Cuidados diários para hidratação da pele:

 

O banho deve ser morno para o frio e rápido;

 

Evite banho demorado e muito quente;

 

Não utilizar esponjas de banho; jogue fora;

 

Não esfolie a pele;

 

De preferência aos sabonetes que possuem ação hidratante e mantem o pH fisiológico da pele;

 

Utilize toalhas macias para secar a pele, sem esfregar;

 

Aplique o hidratante imediatamente após o banho, aproveitando a umidade de dentro do banheiro;

 

Roupas de preferência com tecido de algodão;

 

Evite lavar as roupas com produtos perfumados e com muita química;

 

Reaplique o hidratante sempre que sentir a pele seca.;

 

Não coçar a pele;

 

Mantenha as unhas sempre curtas e limpas;

 

Hidratar sempre;

 

A hidratação é necessária para saúde da pele.

 

A hidratação da pele adequada é fundamental para manutenção de uma pele bonita e saudável. Pedem orientações ao seu dermatologista da SBD de um hidratante ideal para a sua pele.


Este artigo é de responsabilidade do autor e não reflete a linha editorial e ideológica do Jornal da Orla. O jornal não se responsabiliza pelas colunas publicadas neste espaço.

 


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